Эксперт по восточным единоборствам. Инструктор. Личный опыт занятий более 15 лет (более 10 направлений)
Чёрный пояс второй дан по Тхэквондо WTF-2010г
Мастер спорта по тхэквондо WTF и кикбоксингу
Сертифицированный инструктор по тайскому боксу.
Автор курса по самообороне и личной безопасности
Автор уникальной методики по восстановлению позвоночника
Автор тренинга по самовосстановлению
«Сам себе доктор» и «Философия движений»
Автор курса по подготовке женщин к здоровым родам
«здоровые роды или как остаться стройной»
Специалист по индивидуальному подбору движений и восстановлению тела
Специалист по остеопатии.
Сертифицированный специалист по лечебному массажу и реабилитации
Член Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования. Кинезиолог. Специалист по кинезиофитнесу и кинезиотерапии. Специалист по ЛФК
Фитнес – тренер. Инструктор по йоге, пилатесу и стрейчингу.
Программы:
• Индивидуальные программы по здоровому снижению веса,
• Программа здоровая спина,
• Растяжка на шпагат,
• Курс самообороны для женщин,
• Программы общей физической подготовки,
• Постановка удара,
• Программа физической подготовки для бойцов,
• Индивидуальные программы обучения по тайскому боксу, кикбоксингу и тхэквондо WTF.
• Фитнес сопровождение беременных.
• Фитнес сопровождение при сколиозе и остеохондрозе
Образование:
2012-2016 – Медицинский колледж №2 специальность: лечебное дело, квалификация-фельдшер
2009 – 2013 - Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма, заочное отделение, факультет: физической культуры и спорта. Теория и методика преподавания физической культуры и спорта
Специализация: тренер по ТХЭКВОНДО WTF.
Инструкторский семинар по тайскому боксу в Федерации тайского бокса МО -2015г
Инструкторский семинар по тайскому боксу в Федерации тайского бокса МО -2015г
Инструкторский семинар стретчинг в групповых классах –Московская высшая школа фитнеса-2015г
Инструкторский семинар «принципы и методика
составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес клубов» –ассоциация профессионалов фитнеса FPA 2015 г.
Инструкторский семинар « пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция» –ассоциация профессионалов фитнеса FPA 2015 г.
Инструкторский семинар « Методика проведения занятий по программе Тай-бо» –Академия фитнеса 2015 г.
Инструкторский семинар «Фитнес –тренировка и методика проведения занятий для беременных»- Академия WELLNES 2016г.
Инструкторский семинар «фитнес –тренировка при сколиозе и остеохондрозе»- Академия WELNESS 2016г.